ツイート ツイート芸能人のダイエット記事一覧
松嶋菜々子さんは、第一子を出産後に、たった4ヶ月で仕事復帰を果たしたそうです。女優としての仕事ですから、たとえ産後であっても体型は出産前のようにスリムになっていなければなりませんね。というわけで、産後ダイエットは松嶋菜々子さんが復帰するための必須項目だったのですが、聞くところによると、1ヶ月に7kgのダイエットに成功したとか！普通の女性の場合、1ヶ月で7kgは全くオススメできません（健康に悪いです...
赤井英和さんが2ヶ月で7kg減量したというダイエットこれはライザップというマンツーマン指導のジムのCMなんですが、最初は典型的な内臓脂肪型肥満ですね。お腹ポッコリです。男性がなりやすいタイプの肥満ですね。ですが、内臓脂肪というのは、皮下脂肪に比べると減らしやすいと言われていますから、きっちりと計画的にダイエットをすると、赤井英和さんみたいに、かなり短期間で減量することもできます。ただ、いくら内臓脂...